1. Uwaga!!! Liczne Oblodzenia!
Trasa już jest wyznakowana, dlatego prosto z lasu mamy dla Was ważny komunikat! W lesie występują liczne oblodzenia, które mogą utrudniać bieg! Wskazane obuwie z kolcami. Takie buty są dystrybuowane przez głównego partnera GPK – inov-8. Pamiętajcie o tym, aby podczas biegu zachować ostrożność! Warunki będą ekstremalne!
2. Dekoracja Hardej Dwudziestki Trójki za Styczniowe Wyzwanie
Przed dekoracją Biegu Mikołajkowego chcielibyśmy jeszcze raz zaprosić na podium i uhonorować zwycięzców Hardej Dwudziestki Trójki. Wyniki zostały zweryfikowane, za utrudnienia na Styczniowym Wyzwaniu przepraszamy.
3. Masaż z Krakowską Wyższą Szkołą Promocji Zdrowia
Podobnie jak ostatnio, dzięki naszemu partnerowi, będzie można skorzystać z profesjonalnego masażu sportowego kończyn dolnych. Zapisy na masaż prowadzone będą na sali, przy stoliku KWSPZ. Dodatkowo studenci i absolwenci fizjoterapii oraz dietetyki KWSPZ stworzyli pakiet porad dla sportowców. Na stoisku dostępna będzie specjalna waga. KWSPZ przygotowała również dla Was trochę upominków, które będą wręczane na rozdaniu nagród.
4.Produkty High5 na stoisku BiedermanSport!
Podobnie jak podczas Styczniowego Wyzwania na stoisku BiedermanSport nabyć będzie można koszulki GPK. Dodatkowo będzie możliwość zakupu produktów żywności funkcjonalnej High5. W sprzedaży dostępne będą żele i batony energetyczne oraz napoje sportowe i regeneracyjne. Po biegu produkty będą dostępne w stałej sprzedaży w sklepie internetowym – biedermansport.com.
5. Parkingi
Przypominamy, że koszt parkingu koło startu wynosi 15 złotych, koszt parkingu przy ulicy Modrzewiowej – 4 złote. Uprzejmie prosimy o korzystanie tylko i wyłącznie z miejsc dozwolonych do parkowania.
6. Biuro zawodów
W biurze zawodów jak zwykle będzie można odebrać swój pakiet startowy lub też zgłosić się na zawody. Wszelkie zmiany dotyczące dystansu dokonywać również będziemy „na bieżąco” w biurze zawodów. Zlokalizowane będzie w Szkole Podstawowej numer 72 przy alei Modrzewiowej 23. Godziny otwarcia biura 8:30-10.
7. Kontrola numerów
Koło namiotu osoby zajmującej się pomiarem czasu zlokalizowany będzie punkt kontroli chipów. Zawodników przed biegiem zachęcamy do uprzedniej kontroli swojego numeru startowego.
8. Rozgrzewka
Ponownie, około pół godziny przed głównym startem, rozgrzewkę poprowadzi dla Was Joanna Koza ze Studio GTX. Około godziny 10:00 zapraszamy również na rozgrzewkę dla Przyjaznej Trójki. Specjalnie dla Was poprowadzi ją jedna z zawodniczek WKS Wawel – Maja Garbacik. Rzeczy po rozgrzewce będzie można zostawić w namiocie organizatora koło mety i w tym samym miejscu będzie je można później odebrać.
.
9. Start
Przypominamy, że start Przyjaznej Trójki rusza o godzinie 10:20. Nie zapomnijcie o wcześniejszym odebraniu pakietów i dobrym przygotowaniu do biegu! Pozostałe dystanse ruszają standardowo o 11:00! Start zlokalizowany będzie w tym samym miejscu, co podczas listopadowej edycji.
10. Separacja tras
Kolory banerów na trasie V edycji Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich będą zgodne z dominującym kolorom na numerze startowym. Nie sposób jest się pomylić!
11. Dekoracja
W celu usprawnienia dekoracji najlepszych zawodników, organizator podjął decyzję iż dekoracja poszczególnych dystansów będzie odbywać się „na bieżąco” w miarę dostępnych wyników. W ten sposób zwycięzcy Przyjaznej Trójki, nie będą musieli czekać na dekorację hardej Dwudziestki Trójki, choć oczywiście gorąco do pozostania ich zachęcamy : )
12. Losowanie nagród
Losowanie nagród w ramach Biegu Walentynkowego odbędzie się bezpośrednio przed dekoracją Hardej Dwudziestki Trójki. Zawodnicy obecni na sali wpisywać się będą na przygotowane przez nas losy, usprawni to przebieg losowania. Do wylosowania mamy trzy zestawy od naszego partnera – firmy Polar – Sport Konsulting. W skład zestawu wchodzi między innymi zniżka w wysokości 250 złotych na produkty tej firmy. Pakiety za poprzedni bieg będą do odebrania w biurze zawodów.
Do zobaczenia jutro. I Ty możesz zakochać się w bieganiu!