header-image

GPK w biegach górskich

Blog

top feature image

Komunikat przedstartowy – Bieg Mikołajkowy

Drodzy biegacze!

Do zawodów zostało niespełna 36 godzin, ponownie będziemy ścigać się na czterech trasach. Znów zapowiada się rekord frekwencji, tym razem czeka na nas bardziej przyjazna pogoda. Wszystkich zawodników uprzejmie prosimy o zapoznanie się z komunikatem przedstartowym.

1. Parkingi

Przypominamy, że koszt parkingu koło startu wynosi 15 złotych, koszt parkingu przy ulicy Modrzewiowej – 4 złote. Uprzejmie prosimy o korzystanie tylko i wyłącznie z miejsc dozwolonych do parkowania. Przejazd ze szkoły na start przez ulicę Modrzewiową jest nieczynny, prosimy kierować się objazdem przez ulicę królowej Jadwigi. Autobus 134 jeździ „normalną”, starą trasą.

2. Biuro zawodów

Tym razem biuro zawodów czynne będzie tylko w niedzielę. Zlokalizowane będzie jak zwykle w Szkole Podstawowej numer 72 przy alei Modrzewiowej 23. Godziny otwarcia biura 8:30-10.

3. Kontrola numerów

Koło namiotu managera SI zlokalizowany będzie punkt kontroli chipów. Zawodników przed biegiem zachęcamy do uprzedniej kontroli swojego numeru startowego. Bardzo prosimy również o weryfikację swojego rocznika na liście zgłoszonych.

4. Korekta trasy

W związku z dużą frekwencją postanowiliśmy minimalnie skorygować trasę. Pomiędzy trzecim, a czwartym kilometrem wyeliminowane zostanie wąskie gardło, przy którym na poprzednim biegu tworzyły się kolejki. W związku z tym trasa Ambitnej Jedenastki i Hardej Dwudziestki Trójki będzie odpowiednio o ok. 50 i 100 metrów krótsza.

5. Rozgrzewka

Zgodnie z zapowiedzią, około pół godziny przed startem rozpocznie się rozgrzewka prowadzona przez naszego partnera – Fit Dżoana ze Studio GTX. Rzeczy po rozgrzewce będzie można zostawić w namiocie organizatora koło mety i w tym samym miejscu będzie można je później odebrać.

6. Start

Przypominamy, że start Przyjaznej Trójki rusza o godzinie 10:20. Nie zapomnijcie o wcześniejszym odebraniu pakietów i dobrym przygotowaniu do biegu! Pozostałe dystanse ruszają standardowo o 11:00! Tym razem ze względu na prace przy remoncie drogi start zlokalizowany będzie bliżej mety (tak jak na trzech pierwszych edycjach). Spowoduje to wydłużenie tras o około 100 metrów.

7. Separacja tras

Kolory banerów na trasie V edycji Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich będą zgodne z dominującym kolorom na numerze startowym. Nie sposób jest się pomylić!

8. Picie

Punkt picia zlokalizowany będzie na 7,5 km (Ambitna Jedenastka) oraz 7,5 km, 11,4 km, 19 km dla Hardej Dwudziestki Trójki. Zawodników zachęcamy do zostawienia własnych napojów na punkcie 11,4 km (koło mety). Dodatkowo drobny poczęstunek dostępny będzie po biegu w szkole podstawowej.

9. Zakończenie

W celu usprawnienia dekoracji najlepszych zawodników, organizator podjął decyzję iż dekoracja poszczególnych dystansów będzie odbywać się „na bieżąco” w miarę dostępnych wyników. W ten sposób zwycięzcy Przyjaznej Trójki, nie będą musieli czekać na dekorację hardej Dwudziestki Trójki, choć oczywiście gorąco do pozostania ich zachęcamy : )

10. Losowanie nagród

Losowanie nagród w ramach Biegu Mikołajkowego będzie się odbywać po każdym zakończeniu. Osobno będziemy losować nagrody dla Przyjaznej trójki, Tradycyjnej Piątki, Ambitnej Jedenastki i Hardej Dwudziestki Trójki.

11. Losowanie koszulek

Dodatkowo organizatorzy przewidują losowanie pamiątkowych koszulek. W celu usprawnienia procedury, organizator dokona losowania wcześniej i wywiesi listę nagrodzonych.

Do zobaczenia już wkrótce! Szykuje się niesamowita atmosfera!

top feature image

Triada – etapowy bieg górski

Już jutro dostępny będzie komunikat przedstartowy, tymczasem chcielibyśmy Was wszystkich zaprosić na etapowy bieg górski – Triada. Impreza odbędzie się 21-22 stycznia 2017 na trzech dystansach – 11km, 22km i 33km. W Krościenku nad Dunajcem czeka na Was prawdziwe wyzwanie!

link do zapisów i regulaminu

Nowe kategorie dla dzieci!

Przypominamy, że w ramach Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich na Przyjaznej Trójce odbywa się również bieg dla dzieci (opłata startowa dla dzieci szkół podstawowych i gimnazjalnych wynosi symboliczne 10 złotych). Postanowiliśmy zwiększyć liczbę kategorii, od teraz młodzi adepci biegów górskich ścigać się będą w następujących kategoriach:

K10 i M10  – 2005 i młodsi

K13 i M13  – 2001-2004

K16 i M16  – 1997-2000

Na dekoracji nagrodzone zostaną pierwsze trójki w poszczególnych kategoriach wiekowych. Drogie dzieciaki, nie zapomnijcie jeszcze o losowaniu nagród i prezentach od św. Mikołaja, czy wszyscy w tym roku byli grzeczni 😉 ?

Zapisy tylko do jutra!

Przypominamy o tym, że zapisy przez formularz internetowy trwają tylko do jutra. Taka forma zapisów jest tańsza aż o 20 złotych od zgłoszenia w dniu zawodów. Dodatkowo, wśród osób, które dokonają zgłoszenia przez internet rozlosowane zostaną pamiątkowe koszulki. Ponad 1000 osób już zgłoszonych, nie może zabraknąć również i Ciebie!

zgłoszenia na karnet

zgłoszenia Bieg Mikołajkowy

Bieg Mikołajkowy!

Już 4 grudnia bieg, na który wszyscy czekacie! Duża różnorodność tras (od 3 km, aż po 23 km) – biegi za równo dla dorosłych, jak i dla dzieci. Dodatkowo zadbamy o iście mikołajkową atmosferę! Po biegu odbędzie się losowanie atrakcyjnych nagród. Nie może Cię tam zabraknąć! Jedyne takie zawody!

Zobacz zwiastun

Rejestracja na karnet

Drodzy biegacze!

Do drugiego etapu GPK – Biegu Mikołajkowego zostały już niecałe trzy tygodnie. Tym samym wszystkim tym, którym spodobało się na pierwszym etapie przypominamy: jest jeszcze możliwość zapisania się na karnet. W przypadku osób, które wystartowały w pierwszym biegu prosimy o odjęcie wpłaconej kwoty od ceny karnetu i przelanie odpowiedniej sumy na podane w zapisach konto.

Karnet GPK – ważne informacje

W przypadku osób, które nie brały udział w biegu, prosimy o przelanie ceny za karnet pomniejszonej o 10% – specjalna zniżka dla Was. Plusami posiadania karnetu jest oszczędność pieniędzy i czasu przy zapisach… a także w przypadku ukończenia 4. biegów pamiątkowy medal, miejsce w klasyfikacji generalnej, a także losowanie cennych nagród po dekoracji całego cyklu! Zapisy trwają do 30. listopada.

GPK w Canal+

Zgodnie z obietnicą informujemy, że relację z naszego biegu można będzie obejrzeć dzisiaj w programie „O co biega?” na Canal+Sport o godzinie 20:15. Program przygotowany został przez redaktora Tomasza Lipińskiego. My już nie możemy się doczekać. A wy?

O co biega?

canalplus_sport_logo

Pierwszy etap za nami!

Zgodnie z przewidywaniami, pobity został rekord frekwencji – 715 zawodników stanęło na starcie w deszczową pogodę. Drodzy biegacze, chcielibyśmy Wam wszystkim podziękować, że tak licznie stawiliście się na starcie i nie przestraszyliście się niezbyt sprzyjającej aury. Rozgrzewka na starcie, żywiołowo komentujący spiker oraz ciekawe, momentami ekstremalne trasy – to wszystko rozgrzewało dzisiejszą atmosferę i na długo pozostanie w naszej pamięci! Dodatkowo nagrywana była relacja przez naszych gości z Canal+. Na bieżąco będziemy informować o terminie emisji programu.

15016256_1803290076615033_1568664019930812776_o

Galerie ze zdjęciami będą uzupełniane na bieżąco, a wyniki są już dostępne w odpowiedniej zakładce. Na największą uwagę zasługuje świetny bieg Pawła Krawczyka na Hardej Dwudziestce Trójce (złamane 100 minut) oraz znakomity debiut w barwach WKS Wawel i pewne zwycięstwo na Ambitnej Jedenastce Angeliki Maciejewskiej. Wszystkim zwycięzcom oraz tym co ukończyli trasę serdecznie gratulujemy. Do zobaczenia już 4. grudnia na Biegu Mikołajkowym – niesamowita atmosfera i atrakcyjne nagrody czekają na Was! Do zobaczenia!

wyniki 

*fot. Justyna Pater „Między słowami”

High5 partnerem GPK!

Do naszego święta zostało niecałe 10 godzin! Miło nam poinformować, iż jedną z nagród dla zwycięzców kategorii OPEN ufundował nasz nowy partner. Firma High5 to wiodący brytyjski producent żywności funkcjonalnej dla sportowców. Aktualnie w sklepie trwa promocja -50% dla zestawów Maraton oraz Start, które umożliwiają spróbowanie wielu produktów w super cenie! Zapraszamy do promocji.

zestawy

1-high5-boxed-logo-rgb-72dpi

High5

Wszystkim zawodnikom przypominamy jeszcze raz o zapoznaniu się z komunikatem przedstartowym. Dodatkowo bardzo prosimy wszystkim „karnetowców” o dbanie o swój numer startowy, gdyż na nim znajduje się chip, dzięki któremu rejestrowane będą Wasze czasy. Będzie on Wam służył przez 5 biegów, w związku z tym prosimy o nie zaginanie go oraz należytą uwagę!

Do zobaczenia jutro!

Komunikat przedstartowy

Do jubileuszowej edycji, Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich zostało już niewiele ponad 2 dni. W związku z tym czas na przedstawienie istotnych informacji przed startowych. Wszystkich zawodników (których w tym roku będzie rekordowa liczba) uprzejmie prosimy o zapoznanie się z informacjami przedstawionymi poniżej.

1. Zmiana lokalizacji mety!

Z uwagi na spore zmiany komunikacyjne na terenie miasta (remont drogi dojazdowej do ZOO i poprowadzenie objazdu przez ulicę Modrzewiową) skorygowany został ostatni fragment trasy. Meta zlokalizowana została koło parkingu, nieopodal startu, podobnie jak na dwóch pierwszych edycjach. Nie wpływa to na lokalizację biura i centrum zawodów. Dojście z mety do centrum zawodów – 450 metrów. Tegoroczne Grand Prix Krakowa będzie rekordowe jeśli chodzi o ilość uczestników, powyższa zmiana została wprowadzona w trosce o Wasze bezpieczeństwo.

2. Parkingi

Przypominamy, że koszt parkingu koło startu wynosi 15 złotych, koszt parkingu przy ulicy Modrzewiowej – 4 złote. Uprzejmie prosimy o korzystanie tylko i wyłącznie z miejsc dozwolonych do parkowania.

parkingi-i-lokalizacje-768x662

3. Biuro zawodów

Biuro zawodów jak zwykle zlokalizowane będzie w szkole podstawowej przy ulicy Modrzewiowej 23. W celu uniknięcia niepotrzebnych nerwów przed startem zmieniliśmy godziny pracy biura. (  8:30 – 10:00). Dodatkowo zawodników zachęcamy do odebrania pakietów startowych dzień wcześniej. W sobotę biuro zawodów zlokalizowane będzie w siedzibie WKS-u Wawel przy ulicy Podchorążych 3, w godzinach 17:00-19:00. Na stronie załączamy wzór oświadczenia i upoważnienia, w razie potrzeby odebrania pakietu startowego przez inną osobę.

biuro-zawodow-gpk

oswiadczenie

  1. Rozgrzewka

Zgodnie z zapowiedzią, około pół godziny przed startem rozpocznie się rozgrzewka prowadzona przez naszego partnera – Fit Dżoana ze Studio GTX. Rzeczy po rozgrzewce będzie można zostawić w namiocie organizatora koło mety i w tym samym miejscu będzie można je później odebrać.

gtx_logo-official-black-kopiowanie

  1. Start

Przypominamy, że start Przyjaznej Trójki rusza o godzinie 10:20. Nie zapomnijcie o wcześniejszym odebraniu pakietów i dobrym przygotowaniu do biegu! Pozostałe dystanse ruszają standardowo o 11:00! Dojście na start (zlokalizowany tam gdzie zawsze) ze szkoły podstawowej wynosi 700 metrów i będzie oznakowane.

  1. Separacja tras

Kolory banerów na trasie V edycji Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich będą zgodne z dominującym kolorom na numerze startowym. Nie sposób jest się pomylić!

banery-5-gpk-miniaturki-2

kolory-oznaczen

  1. Picie

Punkt picia zlokalizowany będzie na 7,5 km (Ambitna Jedenastka) oraz 7,5 km, 11,4 km, 19 km dla Hardej Dwudziestki Trójki. Zawodników zachęcamy do zostawienia własnych napojów na punkcie 11,4 km (koło mety). Dodatkowo drobny poczęstunek dostępny będzie po biegu w szkole podstawowej.

  1. Zakończenie

W celu usprawnienia dekoracji najlepszych zawodników, organizator podjął decyzję iż dekoracja poszczególnych dystansów będzie odbywać się „na bieżąco” w miarę dostępnych wyników. W ten sposób zwycięzcy Przyjaznej Trójki, nie będą musieli czekać na dekorację hardej Dwudziestki Trójki, choć oczywiście gorąco do pozostania ich zachęcamy : )

Do zobaczenia już wkrótce!