Przybywa zawodników, przybywa też sponsorów… Kolejnym partnerem V Grand Prix Krakowa w biegach górskich został AllFitEMS. Dzięki nim nie tylko będziecie mogli poznać możliwości treningu EMS podczas każdej edycji, ale też każdy zawodnik ma szansę na wyjątkowe nagrody ufundowane przez AllFit!
AllFitEMS – oferuje trening przy użyciu najnowocześniejszej i wyjątkowo skutecznej metody – Electrical Muscle Stimulation (EMS). EMS to nowoczesna i bardzo efektywna forma treningu wykorzystująca elektrostymulację mięśniową, stosowana w fizjoterapii, sporcie oraz medycynie estetycznej. Polega na przesyłaniu impulsów elektrycznych do neuronów, skutkiem czego jest kontrolowany skurcz mięśni. Metoda ta jest niezwykle skuteczna, ponieważ jednocześnie stymulujemy aż 8 grup mięśniowych, a z przeprowadzonych w Niemczech badań wynika, że trening EMS jest nawet o 40% bardziej efektywny niż tradycyjny i długotrwały trening na siłowni.
Krótki czas treningu, 20 minut odpowiada trzem sesja na siłowni.
Ogromny wydatek energetyczny, spalamy od 600-1200 kcal.
Doskonałe narzędzie do rehabilitacji, wykorzystywane w okresach rekonwalescencji.
Bezpieczne dla stawów, których nie obciążamy podczas treningów Ems, w przeciwieństwie do siłowni.
Redukcja bólu pleców, poprzez wzmacnianie mięśni głębokich.
Szybkie efekty, widoczne już po 4 treningach.
Redukcja tkanki tłuszczowej, oraz cellulitu.