header-image

GPK w biegach górskich

Blog

200 zgłoszeń na III Nocny Bieg GPK

Na niecały tydzień przed końcem zgłoszeń, możemy dumnie zameldować o przekroczeniu kolejnej bariery! Dziękujemy Wam i mamy nadzieję, że to nie ostatnia „setka” na liście startowej III Nocnego Biegu GPK! Do zobaczenia!

zgłoszenia – tutaj

*fot. Jakub Kijak

Pokaż gdzie krakowbiega – wyniki!

Zwycięzca mógł być tylko jeden! Największą ilość reakcji pod zdjęciem uzyskała Pani Barbara Woźniak, występująca w koszulce z I Nocnego Biegu GPK. W ten sposób Pani Barbara zwyciężyła już w drugiej edycji konkursu „Pokaż gdzie krakowbiega”. Lampa czołowa Petzl Iko Core będzie do odbioru już 19.06.2021! Do zobaczenia!

Odbiór zaległych nagród!

Uczestnikom IX korespondencyjnej edycji Grand Prix Krakowa przypominamy o możliwości odbioru zaległych trofeów (medale, statuetki, upominki dla zwycięzców kategorii, wylosowane nagrody). Nagrody będzie można odebrać:

– W siedzibie WKS Wawel – ul. Podchorążych 3, pok. 103. (we wtorki i czwartki po wcześniejszej informacji e-mailowej/przez Messenger) – aż do 17.06.2021.
– Na osobnym stoisku podczas III Nocny Bieg Grand Prix Krakowa (19.06.2021).

Czekamy na Was!

Pokaż gdzie krakowbiega – III edycja!

Stawka rośnie! Tym razem, w kolejnym konkursie do wygrania lampa czołowa Petzl Ico Core*.

Czas na III edycję konkursu „Pokaż gdzie krakowbiega!”. W ramach ostatnich biegów Grand Prix przygotowaliśmy już 4 wzory koszulek (VII edycja GPK, I Nocny Bieg GPK, VIII edycja GPK, IX edycja GPK). Wielu z Was zakupiło lub wygrało już taki T-shirt. Przygotujcie pomysłowe zdjęcie z treningu/zawodów w koszulce GPK. Zdjęcie może pokazywać Was w ładnym miejscu, sympatycznej scenerii. Warunek jest następujący – musicie mieć na sobie koszulkę GPK.** Pokażmy światu gdzie krakowbiega!

Na zdjęcia czekamy do końca tygodnia – 30.05.2021 (kontakt@krakowbiega.pl), tak aby już w poniedziałek – 31.05.2021 ruszyć z głosowaniem. Cztery najbardziej atrakcyjne/pomysłowe zdjęcia (tu wybór należy do organizatora) opublikowane zostaną na naszym fanpage’u. Wtedy za pomocą reakcji do 2.06.2021 wybierzemy zwycięzcę III edycji konkursu „Pokaż gdzie krakowbiega”! Powodzenia!

*Latarka czołowa wyposażona w opaskę AIRFIT. Zasilanie: akumulator Core lub 3xAAA; Ciężar 79 g; 500 lumenów. #petzlnightrunning

**W III edycji konkursu nie można wykorzystać zdjęć przesłanych na konkurs „Gdzie krakowbiega” w ramach I i II edycji konkursu.

III Nocny Bieg GPK – podcast

Serdecznie zachęcamy do odsłuchania 17-minutowego podcastu Off Radio Kraków. Wszystko co istotne o III Nocnym Biegu GPK znajdziecie… w formie audio na kanale radia!

„W centrum Krakowa można zorganizować cykl biegów górskich – to wiadomo od lat. Nowinek w tym obszarze jednak nie brakuje. Bo co się wydarzy, jeśli dzień zamienimy w noc, a uczestnikom damy do wyboru kompletnie nowy dystans? Co można odkryć w lasku Wolskim po zmroku? Czemu imprezy biegowe to dobry sposób na wychodzenie z pandemii? Wszelkie wątpliwości bez cienia zawahania wyjaśnia Michał Garbacik, organizator zawodów. Rozmawia Piotr Ćwik.”

Link do podcastu – tutaj

Medal III Nocnego Biegu GPK

Do biegu zostały już niecałe 4 tygodnie! Z przyjemnością przedstawiamy Wam więc tegoroczny projekt medalu. Przed Wami koncepcja oparta o projekt wykorzystany podczas IX edycji GPK (jednocześnie zawierająca stosowne zmiany). Dla części z Was będzie to okazja do wywalczenia kolejnego medalu, niektórzy zdobędą go po raz pierwszy*. Życzymy powodzenia!

*Przypominamy, że medal III Nocnego Biegu GPK, otrzymają wszyscy zawodnicy, którzy ukończą trasę we wskazanym w regulaminie limicie czasu.

projekt – Biederman Sport

Koniec pierwszego terminu!

Czas biegnie naprawdę szybko! Przypominamy, że pierwszy termin zgłoszeń na III Nocny Bieg GPK upływa już jutro – 20.05 (23:59). Aby móc skorzystać z obniżonego wpisowego, należy dokonać opłaty startowej – nie wystarczy samo zgłoszenie.

Wy też czekacie na bieg rozgrywany w klasycznej formule? My już nie możemy doczekać się by Was zobaczyć!

zgłoszenia – tutaj

*fot. Jakub Kijak

Regulamin III Nocny Bieg GPK

Misja:

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zaleca się uprawianie co najmniej 2,5 do 5 godzin aktywności fizycznej tygodniowo. Możliwość regularnego treningu na stałych wyznakowanych trasach a następnie sprawdzenia się podczas zawodów rozgrywanych na świeżym powietrzu powinna stanowić cenny element odbudowy (tak nadszarpniętego epidemią COVID-19 oraz lockdownem) zdrowia fizycznego i psychicznego rodaków. Wierzymy, że sport (również ten zorganizowany) powinien być sprzymierzeńcem w walce z pandemią!

W związku z powyższym, jako organizatorzy, chcemy zachęcić do uczestnictwa w GPK wszystkich biegaczy – profesjonalnych zawodników pragnących rywalizacji na wymagającym dystansie Hardej Dwudziestki Trójki, ale również rodziców z dziećmi mogących wystartować na Przyjaznej Trójce. Tegoroczną nowością będzie organizacja Crossu, czyli biegu po wyznakowanej pętli terenowej – w sam raz dla poszukujących nowych wrażeń. III Nocny Bieg GPK to wspólny powrót do sportu, to sportowe wyzwanie dostępne dla każdego!

*fot. Jakub Kijak

Godziny startów

Publikujemy wyczekiwane godziny startów III Nocnego Biegu GPK. Jednocześnie dopuszczamy ewentualną możliwość zmian podanych godzin – w zależności od obowiązujących obostrzeń/frekwencji i ewentualnej konieczności organizacji startu falowego. Podane godziny mają charakter wstępny.

Kolejność startów poszczególnych dystansów ma jednak pozostać niezmienna. Zakładamy też minimum 1 godzinę różnicy pomiędzy startami Tradycyjnej Piątki i Przyjaznej Trójki – tak by można było wziąć udział w rywalizacji na obu dystansach.
Do zobaczenia!

20:53 – Zachód słońca
21:00 – Harda Dwudziestka Trójka
możliwość startu w dowolnej minucie od 21:15 do 23:30 – Cross
22:00 – Tradycyjna Piątka, Nordic Walking
22:15 – Ambitna Jedenastka
23:00 – Przyjazna Trójka

*fot. Jakub Kijak